Contenu des séances
Du temps pour vous en contact direct avec la Nature !
Accessible à toutes, de petits exercices pour :
reprendre le contrôle de son corps
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renouer avec les sensations d'équilibre
•
gagner en souplesse & en sérénité
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chasser les angoisses & les tensions
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ajuster les postures du quotidien
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booster sa vitalité
et bien d'autres bienfaits à découvrir…
L'idéal pour s'évader, se recentrer sur soi, sans objectif de performance ou de comparaison, profitant du calme environnant.
Quand ?